Tren Penggunaan Wearable Device untuk Kualitas Tidur good-y.com – Anda bangun pagi hari masih merasa lelah meski sudah tidur 8 jam. Atau justru sering terbangun […]
Category: Health
Manfaat Pemeriksaan Kesehatan Rutin (MCU) secara Berkala
Manfaat Pemeriksaan Kesehatan Rutin (MCU) secara Berkala good-y.com – Bayangkan Anda merasa sehat-sehat saja, tapi tiba-tiba dokter bilang kadar gula darah atau kolesterol sudah di […]
Strategi Menjaga Kesehatan Mental High-Pressure
Strategi Menjaga Kesehatan Mental di Lingkungan High-Pressure good-y.com – Bayangkan Anda berada di tengah deadline ketat, meeting bertubi-tubi, target yang terus naik, dan ekspektasi dari […]
Pentingnya Nutrisi Berbasis Data bagi Kesehatan Jantung
good-y.com – Bayangkan kamu rajin olahraga dan menghindari gorengan, tapi tekanan darah tetap tinggi atau kolesterol LDL tak kunjung turun. Banyak orang mengalami hal ini […]
Biohacking Sederhana untuk Meningkatkan Fokus Kerja Anda
Biohacking Sederhana untuk Meningkatkan Fokus Kerja good-y.com – Pernahkah Anda duduk di depan laptop selama tiga jam, namun hanya menghasilkan satu paragraf email? Sementara itu, […]
Panduan Kesehatan Holistik 2026: Seimbangkan Tubuh & Pikiran
good-y.com – Coba ingat-ingat lagi, kapan terakhir kali Anda benar-benar merasa “hidup”? Maksud saya, bukan sekadar bernapas dan menyelesaikan tumpukan to-do list harian, tapi murni […]
Mengenal Penyakit Tidak Menular (PTM) yang Menjadi Ancaman Modern: Diabetes & Hipertensi
Waspada! Diabetes dan Hipertensi: Dua Ancaman PTM yang Mengintai Kesehatan Anda good-y.com – Di era modern ini, fokus kita seringkali tertuju pada penyakit menular yang […]
Pola Hidup Sehat untuk Menjaga Keselamatan Publik
Jaga Diri, Jaga Kita, Pola Hidup Sehat untuk Masyarakat yang Lebih Aman good-y.com – Kita hidup di era yang serba cepat, di mana kesehatan seringkali […]